Psychotherapeutische Praxis Oesterberg in Boppard

Praxis (NOCH PASSIERT HIER NIX 🙂 ) Oesterberg

NOCH PASSIERT HIER NIX 🙂 Hier entsteht die Webpräsenz der psychotherapeutischen Praxis von Thomas Oesterberg aka "der-psychopraktiker" in Boppard/Buchenau please Stay Tuned 🙂 das dauert noch etwas bis die Behördengänge, umbauten und auch die Webseite fertig gestellt sind, aber wenn erfahrt Ihr es hier und dafür habe ich ein Newsletter-Formular eingerichtet, damit Ihr direkt Bescheid wisst, wenn sich die Schleusen öffnen ;). Gehört zu den ersten die Termine bekommen.

Trag mich ein!

Hilfe bei Lebenskrisen

Wenn die Freude und der Antrieb fehlt, wenn ein geliebtes Wesen nicht mehr ist, wenn die neue Situation einfach überfordert, wenn ein Ereignis alles erschüttert und aus den Fugen gerissen hat, wenn Angst oder Dunkelheit das Leben bestimmt, wenn die Zukunft trist und verloren scheint - wenn Sie also erkannt haben, dass Sie Hilfe brauchen, dann bin ich für Sie da und werde Ihnen helfen.

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Unterstützung bei Burn-Out und für Menschen in Führungspositionen

Wenn einfach nie genug Zeit für Sie selbst ist, wenn Sie merken, dass Ihnen alles über den Kopf wächst, wenn Sie sich körperlich und geistig ausgelaugt oder erschöpft fühlen. Der erste und mutigste Schritt ist, sich Hilfe zu holen! Ganz egal, ob als Leitung eines multinationalen Unternehmens oder Familienoberhaupt, je früher Sie sich Hilfe holen und an dieser Stelle etwas Zeit investieren, desto mehr zahlt sich das über die Zeit aus.

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Psychotherapie im Freien

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Praxis für Psychotherapie und Hypnose

Herzlich willkommen auf der Seite der psychotherapeutischen Praxis Oesterberg,

es gibt Momente im Leben, in denen uns die Kraft und Energie zum weiter machen scheinbar fehlt. Wenn wir einen geliebten Menschen verlieren, eine neue Situation uns überfordert, ein Ereignis alles aus den Fugen geraten lässt oder Angst und Dunkelheit unser Leben zu bestimmen scheinen. Dann kann es schwer sein, alleine wieder auf die Beine zu kommen und in diesen Momenten ist es wichtig, Hilfe zu suchen und Unterstützung anzunehmen.

Ich bin hier, um Ihnen in solchen Momenten zur Seite zu stehen und gemeinsam mit Ihnen einen Weg aus der Krise zu finden. Wenn Sie spüren, dass Sie professionelle Hilfe benötigen, dann zögern Sie nicht, einen Termin bei mir zu buchen.

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Als erfahrener Therapeut stehe ich Ihnen mit Empathie und Kompetenz zur Seite. Gemeinsam werden wir herausfinden, welche Ressourcen Sie haben und wie Sie diese aktivieren können. Ich biete Ihnen eine sichere und vertrauliche Atmosphäre, in der Sie sich öffnen und über Ihre Gedanken und Gefühle frei sprechen können.

Egal, ob die Zukunft momentan trist und verloren scheint oder Sie einfach das Gefühl haben, nicht weiterzukommen – ich werde Ihnen helfen. Kontaktieren Sie mich gerne und vereinbaren Sie einen Termin.

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und gemeinsam mit Ihnen an Ihrer psychischen Gesundheit zu arbeiten.

Thomas Oesterberg

Unterstützung bei Burn-out und für Menschen in Führungspositionen

Ob als Führungskraft oder Familienoberhaupt, Sie tragen täglich große Verantwortung und jonglieren viele verschiedene Aufgaben, Wünsche und Herausforderungen. Es kann schwer sein, in diesem Alltag Zeit für sich selbst zu finden und sich um die eigene körperliche und geistige Gesundheit zu kümmern. Wenn Sie merken, dass Ihnen alles über den Kopf wächst und Sie sich ausgelaugt oder erschöpft fühlen, dann ist es wichtig, dass Sie sich Hilfe holen.

Als erfahrener Therapeut unterstütze ich Sie dabei, Ihre psychische Gesundheit zu stärken und den richtigen Umgang mit Stress und Belastung zu finden. Der erste und mutigste Schritt ist, sich Hilfe zu holen! Denn je früher Sie beginnen, sich um sich selbst zu kümmern, desto mehr zahlt sich das über die Zeit aus.

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Ob als Leiter(in) eines multinationalen Unternehmens oder Familienoberhaupt – ich stehe Ihnen zur Seite und helfe Ihnen dabei, eine gesunde Balance zwischen Arbeit und Privatleben zu finden. In meiner Praxis biete ich Ihnen eine vertrauliche Atmosphäre, in der Sie offen über Ihre Gefühle und Gedanken sprechen können. Gemeinsam werden wir Wege finden, wie Sie wieder mehr Zeit und Energie für sich selbst finden können.

Zögern Sie nicht, einen Termin bei mir zu buchen, um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu stärken. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und gemeinsam mit Ihnen an Ihrem persönlichen Wachstum zu arbeiten.

Thomas Oesterberg

Psychotherapie in der Natur

Wussten Sie schon, dass Psychotherapie auch draußen in der Natur stattfinden kann? Wenn das Wetter stimmt, können wir uns gemeinsam auf einen Spaziergang begeben und dabei über Ihre Gedanken und Gefühle sprechen. Die frische Luft und die Bewegung können dabei helfen, Körper und Geist zu entspannen und neue Perspektiven zu gewinnen.

Studien haben gezeigt, dass Spaziergänge in der Natur eine positive Wirkung auf die psychische Gesundheit haben können. Die Natur wirkt beruhigend und kann helfen, Stress abzubauen. Außerdem kann Bewegung an der frischen Luft helfen, das Wohlbefinden zu steigern und das Selbstbewusstsein zu stärken. Meine Praxis befindet sich unweit des Bopparder Stadtwaldes und beginnt gleich am Ende des Waldes.

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Als Ihr Therapeut ermögliche ich Ihnen, die Vorteile der Natur in der Therapie zu nutzen und gemeinsam mit Ihnen einen Weg zu finden, um Ihre psychische Gesundheit zu stärken. Ob Sie unter Ängsten, Depressionen oder anderen psychischen Belastungen leiden – ich stehe Ihnen zur Seite und helfe Ihnen dabei, Ihre Gefühle und Gedanken zu sortieren und neue Perspektiven zu gewinnen.

Zögern Sie nicht, einen Termin bei mir zu buchen und gemeinsam mit mir einen Spaziergang in der Natur zu machen. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und gemeinsam an Ihrer psychischen Gesundheit zu arbeiten.

Natürlich muss das Wetter dafür passen.

Thomas Oesterberg

So arbeite ich

Mir liegt es mir am Herzen, meinen Patienten bestmöglich zu helfen und sie auf ihrem Weg zur psychischen Gesundheit zu unterstützen. Dabei setze ich auf wissenschaftlich fundierte und anerkannte Verfahren, um den bestmöglichen Therapieerfolg zu erzielen.

Die wichtigste Methode, die ich in meiner Praxis einsetze, ist die Gesprächstherapie nach Rogers. Da die Grundpfeiler dieser Therapieform, die bedingungslose Wertschätzung des Patienten, sowie die Kongruenz und Empathie des Therapeuten sind und ich schon immer eine stark ausgeprägte Empathie hatte/habe und sowieso jeden Menschen so annehme wie er oder sie ist, ist diese Therapieform – wie für mich gemacht.

Ich höre Ihnen aufmerksam zu, um ein tiefes Verständnis für Ihre Gedanken und Gefühle zu entwickeln. Durch eine offene und wertschätzende Atmosphäre, können wir gemeinsam herausfinden, welche Verhaltens- oder Denkmuster bei Ihnen zu psychischen Belastungen führen und wie wir diese verändern können.

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Ein weiteres Verfahren, das ich in meiner Praxis anwende, ist die Hypnose. Hierbei handelt es sich um eine besondere Form der Tiefenentspannung, die es ermöglicht, das Unterbewusstsein gezielt anzusprechen und positive Veränderungen zu bewirken. Die Hypnose ist eine wirksame Methode zur Linderung von Ängsten, Depressionen und anderen psychischen Belastungen.

Durch meine natürliche Veranlagung zu Empathie und bedingungsloser Wertschätzung anderer Menschen, bin ich in der Lage, eine vertrauensvolle und unterstützende Beziehung zu meinen Patienten aufzubauen. Ich begleite Sie auf Ihrem Weg zur psychischen Gesundheit und stehe Ihnen mit meinem Wissen und meiner Erfahrung zur Seite.

Wenn Sie bereit sind, den ersten Schritt auf Ihrem Weg zur psychischen Gesundheit zu gehen, dann kontaktieren Sie mich gerne. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und Ihnen dabei zu helfen, ein erfülltes und glückliches Leben zu führen.

Abrechnung und Übergangstherapie

Die Praxis für Psychotherapie Oesterberg ist eine Privatpraxis. Das bedeutet Selbstzahler und Privatpatienten können meine Leistungen in Anspruch nehmen. Einen Überweisungsschein benötigen Sie nicht.

Die Bezahlung erfolgt per Banküberweisung nach Rechnungserhalt.

Bei der Länge der Therapie-Einheiten richte ich mich gerne nach Ihren Wünschen und Ihrem Bedarf. Dies ist besonders dann wichtig, wenn es nötig ist, zeitlich etwas mehr Luft zu haben, bis ein Thema Klärung gefunden hat. Die Erfahrung zeigt, dass es oftmals hilfreich ist, eine längere Therapie langsam auszuschleichen, anstatt abrupt zu beenden.

Bereits in der Übergangs- und Wartephase auf einen kassenfinanzierten ambulanten oder stationären Therapieplatz haben Sie bei mir die Möglichkeit, sich therapeutisch begleiten zu lassen, um direkt zu stabilisieren und Erleichterung zu erfahren.